癫痫患儿泳池遇险，癫痫患者到底应该如何运动呢？

癫痫患儿泳池遇险

 小乐（化名）是一名癫痫患儿，由于最近天气炎热，加上近期都没有癫痫发作，在小朋友的央求下，妈妈就带他去游泳了，没想到一跳进泳池就出事了。据小朋友事后描述：他的手在泳池里抽搐；眼睛看不到东西，变得模糊；耳朵出现嗡嗡的声音；过了几秒就失去意识了。不过，幸好家长及时发现、及时送医，目前已经脱离危险。

   ”癫痫患者痫性发作时，会出现意识丧失，像游泳这类运动很容易发生危险”。所以，癫痫患者常常被建议不要参与体育运动和锻炼。

癫痫患者不能参加体育运动吗？

根据国际抗癫痫协会(ILAE)运动与癫痫工作组的报告表明，适度的体育锻炼和体育运动有益于患者的身心健康，帮助患者增强自信，让患者更好地融入社会,还可能有利于癫痫的控制。

国际抗癫痫协会(ILAE)运动与癫痫工作组根据癫痫发作时潜在的伤害／死亡风险将运动分为三类：

（一）不会对患者或旁人造成额外的伤害风险；

（二）对患者本人有造成身体伤害的风险，但对旁人无风险;

（三）对患者本人有很高的伤害/死亡风险，对旁人也有风险。

不过，癫痫患者在参与特定运动时应考虑癫痫发作类型、发作的可能性、通常的发作时间等因素，以及患者接受一定程度风险的态度，经专业医生充分评估后再做出合适的选择。

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个性化选择适合自己的运动

    在我们日常生活中，可能接触较多的主要包括以下一些运动：

（一）跑步

跑步属于第一类运动，被认为是不会对患者或旁人造成额外伤害风险的运动。当然，癫痫患者还是尽量选择慢跑、散步或者跑走结合的运动形式。在跑步前做一些准备活动，如果在运动过程中感觉到心跳过速或者特别疲惫，一定要尽快停下休息。

（二）球类运动

像足球、篮球、乒乓球、羽毛球、网球、排球都被列入第一类运动，但是很多球类运动在进行过程中可能会出现比较剧烈的身体碰撞，所以癫痫患者需要量力而行，减少冲撞。

（三）游泳

游泳被列入第二类运动，因为很有可能对自己造成危害。就像文章开头的这位小朋友一样，癫痫患者有可能在游泳过程中癫痫发作，失去意识，发生溺水等情况。所以即使是病情允许的患者，在游泳过程中也要有家属全程陪伴，避免发生危险。

（四）驾车

驾车被列入第三类运动，对患者本人及旁人都可能造成很高的伤害或死亡风险。

我国《机动车驾驶证申领和使用规定》第十二条明确规定“有癫痫疾病的不得申请机动车驾驶证”。因为癫痫发作时，患者可能出现意识丧失、抽搐、痉挛等情况，从而导致车辆失控，给自己、乘客和公众都带来巨大的安全隐患。

当然，对于部分经正规、系统治疗已经大于2年不发作，或已经停药再未发作的癫痫患者来说，不允许他们考取驾照，可能有失公允。在欧盟，癫痫患者的驾驶执照限制条件根据不同的癫痫相关情况（如癫痫发作类型、发作期和缓解期)以及驾驶执照类别(私人使用车辆与专业驾驶)来区分。

结语

总而言之，对于癫痫患者来说，在体育运动方面千万不要走极端，要么一点儿也不运动，要么什么运动都想去尝试，还是应该根据自己的身体素质和病情进行选择，尽量避免参与一些剧烈的、攻击性强的、高风险的运动。

专家介绍

张克忠

医学博士，江苏省人民医院神经内科主任医师，教授，博士生导师

从事神经内科工作近30年，具有丰富的临床诊疗经验。熟悉神经科各种常见疾病如癫痫、脑血管病、头痛、头晕、中枢神经系统感染、脊髓病变、周围神经病等诊治，尤其擅长癫痫、帕金森氏病、肌张力障碍、神经免疫性疾病、老年痴呆症等疑难危重疾病的诊治。

主持或参与国家十五攻关课题1项、国家自然基金项目面上项目2项、国家自然科学基金青年基金项目1项。曾获江苏省卫生厅新技术引进一等奖2项、国家发明专利2项，参与编写著作4部，以第一作者或通讯发表学术论文近70余篇，其中SCI论文30余篇；目前担任中华医学会神经病学分会委员；江苏省医学会神经病学分会副主任委员等学会任职，担任《中华神经科杂志》等杂志编委。